Ik voel me Oké! 4-6 jaar

Voor wie?

Deze cursus is voor (hoog) sensitieve kinderen van 4 tot 6 jaar

Zit je kind regelmatig niet lekker in zijn vel?
Voelt je kind van alles en begrijpt het zichzelf niet?
Heeft je kind moeite zich te ontspannen?
Is je kindje soms een beetje stilletjes?
Vindt je kind het moeilijk om vriendjes te maken?
Heeft je kind moeite met onverwachte situaties?

In de Ik voel me Oké! cursus leren jonge kinderen:

Wat ze kunnen doen om zich weer lekker te voelen!
Emoties bij zichzelf herkennen!
Hoe ze zich kunnen ontspannen!
Emoties bij een ander herkennen!
Vaardigheden in het reageren op emoties!
Handige oplossingen verzinnen als er onverwachte dingen gebeuren (met hulp van anderen!)

Na de cursus zijn de kinderen meestal in staat om de vier basisgevoelens en gezichtsuitdrukkingen beter te interpreteren. Kinderen voelen zich weerbaarder, raken minder snel overprikkeld, piekeren minder en slapen beter. Ze zitten lekkerder in hun vel!

Begrippen waarmee gewerkt wordt zijn: Ojee en Oké-gevoelens, schrik, de stressladder en jezelf mogen zijn.

We doen dit door leuke verhalen, spelletjes, oefeningen en creatieve werkvormen.

De kinderen krijgen een eigen map mee naar huis. In de map staan alle werkvormen. Het is sterk aanbevolen dat er thuis geoefend wordt met wat het kind leert tijdens de cursus. Zo kunnen kinderen het geleerde makkelijker toepassen in situaties buiten de cursus.

Hoe wordt de cursus gegeven?

De cursus bestaat uit zeven bijeenkomsten van een uur en wordt individueel gegeven. Er is binnen de cursus voldoende ruimte om af te stemmen op de individuele uitdagingen van het kind.