Client
Bent u op zoek naar therapeutische begeleiding waarbij u persoonlijke thema’s wilt onderzoeken? Het kan lastig zijn dit onder woorden te brengen, of misschien zijn gesprekken alleen niet genoeg. Het kan ook zijn dat u juist alles goed kunt beredeneren en uitleggen, maar het gevoel erbij wil niet komen.
In mijn praktijk voor beeldende therapie bied ik u de mogelijkheid om in een prettige sfeer en onder professionele begeleiding van een ervaren therapeut aan de slag te gaan met uw problemen. Door te werken met beeldend materiaal en beeldende technieken vinden we zichtbare en tastbare beelden bij uw thema’s. Beeldende therapie is een actieve en ervaringsgerichte vorm van therapie met als doel uw persoonlijke thema’s te onderzoeken, inzicht te krijgen en te experimenteren met nieuwe vormen van omgaan zodat er uiteindelijk een nieuwe balans ontstaat.
Ervaring met beeldend werken is niet nodig, naar uzelf durven kijken wel!
Voor wie?
Herkent u een of meerdere van uw klachten in de volgende opsomming, dan kan beeldende therapie geschikt voor u zijn:
|
|
Wat is beeldende therapie?
Beeldende therapie is een vorm van therapie waarbij u werkt met beeldend materiaal en beeldende technieken. Denk hierbij aan schilderen, tekenen, boetseren, werken met papier, was, krijt, steen, etc. We werken met voor u belangrijke thema’s, waarbij uw interesses in materiaal leidraad zijn, het kan echter ook zo zijn dat u een opdracht krijgt. Belangrijk is de ruimte om te experimenteren en zodoende te oefenen met zaken die u lastig/moeilijk vindt.
Het is een therapie waarbij u concreet en praktisch aan de slag gaat! Er wordt niet alleen beeldend gewerkt, maar ook gesproken over uw problemen. Door te doen en te ervaren, leert u meer over uzelf en ontdekt u nieuwe mogelijkheden. Het gemaakte werk èn uw ervaringen, gedachten en gevoelens tijdens het werken, bespreken we aan het einde van de zitting. Dit zal de ene keer meer tijd in beslag nemen dan de andere keer.
Belangrijk is dat u gaat ontdekken dat er verbanden te leggen zijn tussen de ervaring opgedaan in therapie en uw gevoelens, gedachten, herinneringen, toekomstverwachtingen en contacten met anderen in het dagelijks leven. Het bespreken en bewust worden van de betekenis van het gemaakte werk of de ervaring van de oefening die u deed, helpt u om meer inzicht te krijgen in uzelf en uw emoties, probleem of uitdaging.
Op deze wijze komt er een veranderingsproces op gang. Dit kan spannend zijn en soms gevoelens oproepen waardoor u verrast bent. Het geeft echter ook de mogelijkheid om samen grip te krijgen op uw problemen, er anders mee om te leren gaan of het los te laten. Er ontstaat ruimte voor iets nieuws en uiteindelijk voor evenwicht.
Hoe dat er concreet uit ziet wordt bij iedere zitting afgestemd op u, uw wensen en het therapieproces. U hoeft niet ‘creatief’ of een kunstenaar te zijn om voor deze therapievorm in aanmerking te komen, het is voor iedereen geschikt. De nadruk ligt niet op het creëren van mooie dingen, maar op de ervaring, de inzichten die het biedt, en het leerproces. Uiteraard is dit spannend, maar in de praktijk wordt hier rekening mee gehouden.
Deze vorm van therapie kunt u individueel volgen of in een groep en kan gecombineerd worden met andere (psycho)therapieën.
Vaktherapie
Beeldende therapie valt onder de noemer vaktherapie (voorheen creatieve therapie). Andere vaktherapeuten zijn: muziektherapeuten, dramatherapeuten, danstherapeuten en psychomotore therapeuten.
Opbouw sessie
Elke therapiebijeenkomst duurt 60 minuten en heeft ongeveer dezelfde opbouw. We starten met een korte terugblik. Hoe gaat het? Zijn er nieuwe ontwikkelingen of gebeurtenissen welke u wilt delen?
Vervolgens gaat u aan het werk met beeldend materiaal. Wellicht aan de hand van een opdracht die u krijgt, wellicht heeft u zelf al een idee wat uitwerking nodig heeft. Het komt ook regelmatig voor dat er doorgewerkt wordt aan het werkstuk van een eerdere sessie.
Zo’n tien minuten voor het eind van de sessie stoppen we en bespreken we wat er ontstaan is of gebeurd is tijdens het werken. Dit kan een hele korte bespreking zijn, maar zal soms ook meer tijd in beslag nemen. Vervolgens wordt er afgerond en een nieuwe afspraak gepland.
Opbouw proces
Het therapieproces heeft een duidelijke opbouw.
- Kennismakinggesprek
We starten met een kennismakingsgesprek, hierin geef ik uitleg over de therapie, vraag informatie van u en vertel u wat beeldende therapie voor u specifiek kan betekenen. Dit gesprek is vrijblijvend en er zijn geen kosten aan verbonden. - Inventarisatie van de uitdaging
Tijdens de eerste twee sessies werken we aan een gezamenlijke inventarisatie van uw probleem en krijgen we een visie op behandeling hiervan. Uw specifieke doelen worden vastgesteld. - Werken aan de doelen
De daaropvolgende sessies werken we door middel van het beeldend materiaal naar de vastgestelde doelen toe. Het kan zo zijn dat u wekelijks komt, het kan ook prettig zijn tweewekelijks af te spreken. - Evaluatie
We spreken ook een moment van tussenevaluatie af, meestal na zo’n 8 a 9 bijeenkomsten. Dit is prettig voor beiden. Bij deze evaluatie stellen we vast of:- de doelen behaald zijn;
- de doelen misschien veranderd zijn;
- er nieuwe doelen vastgesteld kunnen of moeten worden.
Wanneer de doelen niet geheel of slechts gedeeltelijk bereikt zijn, zal dit blijken uit de tussenevaluatie en zal gezamenlijk een nieuw aantal vervolgafspraken vastgesteld worden.
Wanneer alle doelen bereikt zijn is dit de eindevaluatie. Hierna volgt de afronding.